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Idées d’exercices sans matériel pour débuter? [forum]
J'ai découvert que se lever et bouger, même qd c'est pas conventionnel, c trop efficace. Prendre des escaliers au lieu de l'ascenseur, faire des squats ou des pompes pendant un appel, ça t’entraîne sans y penser. Écouter ton corps et avancer oklm dans la routine quotidienne, c ça le kiff!
J’ai découvert que se lever et bouger, même qd c’est pas conventionnel, c trop efficace. Prendre des escaliers au lieu de l’ascenseur, faire des squats ou des pompes pendant un appel, ça t’entraîne sans y penser. Écouter ton corps et avancer oklm dans la routine quotidienne, c ça le kiff!
Voir moinsComment gérer ma jalousie pendant ses voyages pro?
Ce que j'ai appris, c'est qu'il faut souvent réserver le mardi matin. Les prix baissent souvent après le week-end.
Ce que j’ai appris, c’est qu’il faut souvent réserver le mardi matin. Les prix baissent souvent après le week-end.
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