Bonjour à toutes,
Je ne sais pas vraiment dans quel forum poser cette question, j’espère être au bon endroit.
Dans trois semaines, je pars en vacances à la plage en Espagne avec ma famille. Malheureusement, mes règles vont tomber juste à ce moment-là. Mon cycle est très régulier, donc cela va certainement arriver pendant nos vacances.
J’ai deux petits enfants qui ne savent pas encore nager, et je ne veux pas renoncer à aller avec eux à la piscine et à la mer. Je prends toujours des serviettes, mais je ne peux pas les utiliser dans l’eau. J’ai déjà essayé la coupe menstruelle, mais je la trouve inconfortable. Je veux maintenant réessayer les tampons, mais sont-ils suffisamment sûrs pour éviter les fuites dans l’eau ?
Quelles sont vos expériences dans ce genre de situation ? Ou évitez-vous l’eau pendant vos vacances à la plage lorsque vous avez vos règles ?
Merci d’avance pour votre aide !
Oui, je nage avec mes règles – en utilisant des tampons.
Je les change après la baignade. Je n’ai jamais eu de fuites !
Bonnes vacances à toi !
Cela dépend de tes jours. Mes règles sont généralement si abondantes que les tampons ne fonctionnent pas. Même avec les Super Plus, ça déborde. Mon gynécologue n’est pas fan des coupes menstruelles, et je devrais les changer toutes les 10 minutes. Pour moi, nager est donc hors de question. Avec des saignements plus légers, un tampon devrait suffire.
Je n’aurais pas le choix, étant donné mes règles très abondantes. Je te conseille d’essayer les tampons, peut-être que ça ira. Avant d’avoir des enfants, mes règles n’étaient pas aussi abondantes, donc c’était gérable.
Oui, j’y vais. Avant, j’utilisais des tampons, maintenant j’utilise une coupe menstruelle. Si elle t’est inconfortable, tu as probablement choisi la mauvaise taille. Si elle est bien ajustée, tu ne la sens pas du tout.
Je vais nager. Mais je n’ai pas non plus de règles très abondantes.
Essaie peut-être les tampons avec un maillot de bain menstruel.
Oui, je vais. Les tampons se gorgent d’eau, ce qui signifie que le sang s’échappe dans l’eau. Avec des saignements légers, ça n’est pas forcément visible, mais c’est quand même très peu hygiénique pour les autres nageurs. C’est pourquoi je préfère la coupe menstruelle. Si elle est inconfortable, tu dois peut-être travailler sur la technique d’insertion ou essayer une autre taille.
En fait, ton plancher pelvien devrait être suffisamment fort pour empêcher une quantité significative d’eau de passer à travers le tampon. Tout comme lorsque tu es dans l’eau, il ne devrait pas y avoir d’eau dans le rectum ou la vessie. Si ton tampon se gorge d’eau après une baignade, je te conseillerais de voir un gynécologue pour une thérapie du plancher pelvien.
Non, jamais. Ce n’est pas pour moi. J’essaie de planifier mes vacances loin de cette période (si possible). Je n’ai pas besoin de ça.