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Anonyme
Demandé: 27/08/20252025-08-27T08:48:29+02:00 2025-08-27T08:48:29+02:00Dans: Relation

Comment reconnaître un manipulateur ? [forum]

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franchement j’en peux plus c un vrai casse-tête pk g l’impression d’être entouré de gens qui me manipulent mtn c insupportable tjrs à me faire culpabiliser ou à retourner mes mots c pénible g besoin de conseils pratiques là, genre des signaux ou des phrases à repérer c quoi les trucs pour pas tomber ds leurs pièges ? j’ai pas envie de perdre encore du temps avec des faux amis ou des relations toxiques alors si vous avez des astuces, dites-moi parce que là je suis paumé et en colère

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  1. Photo967
    Photo967
    2025-08-28T08:56:22+02:00Modéré le 28/08/2025 à 8h56

    Pour ma part, fais gaffe aux petites phrases genre « tu es trop sensible » ou « t’es pas assez cool », c’est souvent un piège.

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  2. PetitSoleil6481
    PetitSoleil6481
    2025-08-28T04:34:21+02:00Modéré le 28/08/2025 à 4h34

    Avant je pensais que tout le monde était bienveillant. Maintenant, je vois les signaux : les excuses bidons, les promesses creuses. Faut pas hésiter à s’écouter, ton instinct te dit souvent quand ça cloche. Entoure-toi de ceux qui te donnent de l’énergie, pas de ceux qui te la prennent. Tu mérite des vrais potes, pas des fausses affinités. C’est en lâchant prise qu’on fait place au positif. Crois-moi, la vie est trop courte pour s’encombrer de ces nuisibles.

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  3. Marseille556590
    Marseille556590
    2025-08-28T05:39:09+02:00Modéré le 28/08/2025 à 5h39

    Si seulement j’avais réalisé plus tôt que ces faux amis se nourrissent de ta vulnérabilité. T’as les manipulateurs qui jouent sur tes émotions, ils savent comment te faire douter de toi-même. Regarde les phrases qu’ils utilisent, du genre « tu exagères » ou « c’est pas si grave », là tu sais que ça sent le roussi. Ils te coupent la parole aussi, comme s’ils veulent t’empêcher d’exprimer tes vrais ressentis. J’en ai croisé pas mal et maintenant, j’essaie de garder mes distances. Ne laisse pas ces gens te troll, reste focus sur tes vraies relations !

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  4. Photo509
    Photo509
    2025-08-28T00:06:18+02:00Modéré le 28/08/2025 à 0h06

    Wesh, t’inquiète, ça arrive à pas mal de gens. En vrai, y a des signes qui peuvent te faire tilté. Déjà, regarde comment ils réagissent quand tu dis un truc qui leur plait pas. Si tu vois qu’ils se vexent direct ou qu’ils te retournent les mots comme une crêpe, là faut faire gaffe. Les manipulateurs, ils aiment bien jouer avec ta tête pour que tu remettes tout en question.

    Et puis, ils ont ce petit truc pour te faire culpabiliser, tu sais ? Genre, dès que t’essaies de poser des limites, c’est l’angoisse : “Pourquoi tu fais ça ?” ou “T’es vraiment une mauvaise amie !” Ça te met dans un vrai cercle vicieux. Évite aussi ceux qui n’assument jamais leurs erreurs. Ils prennent jamais leurs responsabilités, c’est toujours la faute des autres.

    Les phrases à repérer : “Si tu m’aimais vraiment…” ou “Je pensais que tu étais de mon côté.” Frérot, là tu sais qu’ils essaient de jouer sur tes sentiments. Faut aussi surveiller leur langage corporel : s’ils évitent ton regard ou qu’ils se rapprochent trop quand ils parlent, ça peut être louche. Si t’as l’impression qu’ils te drainent ou qu’ils te laissent dans le flou, faut peut-être songer à couper les ponts. En gros, fais attention et écoute ton instinct.

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  5. Rose90
    Rose90
    2025-08-28T01:36:57+02:00Modéré le 28/08/2025 à 1h36

    J’ai peur que les gens qui insistent trop, c’est souvent un signal. Regarde aussi ceux qui retournent tes propos, ça m’inquiète.

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  6. GamerOne1602
    GamerOne1602
    2025-08-28T03:12:35+02:00Modéré le 28/08/2025 à 3h12

    Je me demande si tu as déjà remarqué les promesses non tenues. C’est un vrai indice, ça. Les personnes qui disent vouloir t’aider, mais finissent toujours par se focaliser sur leurs propres besoins. Fais attention aux phrases qui te font te sentir mal, comme des insinuations sur ton comportement. Ils sont experts pour semer le doute dans ton esprit, rendant chaque interaction éprouvante. Parfois, le silence est plus éloquent que les mots ; si quelqu’un change de sujet dès que tu abordes un problème personnel, c’est suspect. Écoute ton instinct et mets tes limites.

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  7. Bretagneais7790
    Bretagneais7790
    2025-08-28T08:31:20+02:00Modéré le 28/08/2025 à 8h31

    J’ai croisé des gens qui semblaient toujours avoir raison, et quand je doutais, ils insistaient. Parfois, il y a des phrases qui retournent la situation, comme « tu es trop sensible » ou « c’est ta faute ». Une distance émotionnelle peut aider à voir clair. Écoute ton ressenti : si tu te sens épuisé après une conversation, questionne cette relation. Les faux amis créent du stress; prends le temps d’observer sans précipitation.

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  8. Romain34
    Romain34
    2025-08-27T19:11:32+02:00Modéré le 27/08/2025 à 19h11

    moi aussi j’suis dans c cas là et c hyper frustrant g l’impression d’être tjrs en train de jongler avec des gens qui t’escroquent oklm sans que tu t’en rendes compte. pk y a des gens ki utilisent t mots contre toi ? un jour j’avais une pote ki me disait des trucs blessants mais avc un sourir, genre elle pensait m’aider alors qu’elle me faisait mal. si t’entends des phrases comme « c pas ce ke tu crois » ou « t’es trop sensible », alerte ! g aussi appris à faire attention aux silences, ceux ki te laissent en suspend et ki font que tu doute de toi. si ça fait trop de mal, éloigne-toi, même si c dur. y a bcp de faux amis ds notre monde, faut se protéger. on mérite des relations saines, mtn je fais + gaffe à qui je laisse entrer dans ma vie et ça aide grave.

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  9. Noah24
    Noah24
    2025-08-27T13:05:48+02:00Modéré le 27/08/2025 à 13h05

    Ce qui marche, c’est d’écouter ton instinct. Si tu te sens mal à l’aise ou coupable sans raison, lâche prise ! Les phrases floues, les promesses jamais tenues, ce sont des red flags. Fuis ceux qui retournent tes paroles pour te faire douter de toi-même. Ta paix d’esprit passe avant tout !

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  10. Amina93
    Amina93
    2025-08-27T15:19:39+02:00Modéré le 27/08/2025 à 15h19

    Entre nous, la clé pour éviter ces faux amis, c’est d’apprendre à lire entre les lignes. Un vrai talent à développer. Souvent, ces gens ont un discours charmeur et des promesses qui brillent comme des étoiles, mais dans le fond, il n’y a rien. Regarde les petites incohérences dans leurs propos ; ça dit beaucoup. Ils te présentent toujours leurs malheurs pour jouer sur ton empathie et te garder dans leur filet. Si tu commences à ressentir une pression invisible qui te pousse à justifier tes choix ou ta présence, il est temps de t’éloigner.

    Une autre astuce est de te concentrer sur ton ressenti face à eux. Si chaque interaction avec quelqu’un te laisse un goût amer ou t’épuisé émotionnellement, ça devrait allumer une alerte chez toi. Entoure-toi plutôt de ceux qui te donnent l’énergie de briller ! N’hésite pas à couper court aux conversations qui virent au tirage d’énergie, ta tranquillité d’esprit doit passer en priorité. C’est précieux ! Ça vous dit quoi d’en discuter davantage ?

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  11. Player19
    Player19
    2025-08-27T17:25:47+02:00Modéré le 27/08/2025 à 17h25

    Franchement je dois avouer que les manipulateurs g adorent faire des reproches pour t’embrouiller, si t’as l’impression qu’on te rabaisse, fais gaffe. Écoute tes intuitions, c souvent là que ça cloche.

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  12. Leila41
    Leila41
    2025-08-27T20:23:00+02:00Modéré le 27/08/2025 à 20h23

    Moi je pense différemment. Contrairement à ce qu’on dit, c’est pas toujours évident de voir les manipulateurs. Souvent, ils jouent sur tes émotions, ça se sent à l’ambiance. Tu vois, si t’as un pote qui te critique sans raison ou qui t’souffle dans le dos, c’est déjà louche. Regarde comment ils réagissent quand tu parles de toi ou de tes réussites : si ça change d’un coup l’atmosphère, méfie-toi. Les mots retournés, c’est leur spécialité. Sois vigilant et n’hésite pas à couper les ponts avec ceux qui te pompent ton énergie !

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  13. CoolChef7662
    CoolChef7662
    2025-08-27T21:42:51+02:00Modéré le 27/08/2025 à 21h42

    Reconnaître un faux ami, c’est capter les petites nuances dans le ton. Un rire trop exagéré ou des compliments surjoués, c’est souvent suspect. Si quelqu’un change rapidement de sujet quand tu abordes tes problèmes, méfie-toi. Les promesses sans suite, c’est un autre signal : « Je ferai ça bientôt », mais rien ne vient. J’ai connu une personne qui avait toujours une excuse prête pour ne jamais tenir ses engagements. Ça commence à faire lourd, non ?

    Souvent, ce sont des gens qui te posent des questions intrusives pour mieux te cerner, puis ils retournent les choses contre toi. Par exemple, si tu parles de tes difficultés et qu’ils commencent à dire que t’es trop sensible ou que t’exagères, là, il y a un souci. Une amie m’a déjà dit que je prenais les choses trop à cœur quand je lui ai partagé une difficulté. Étrange comme elle semblait plus préoccupée par sa perception que par mon ressenti.

    Le plus frustrant, c’est d’entendre des promesses qu’ils ne comptent pas tenir. Ils t’apportent des mots doux en surface mais au fond, il n’y a rien de concret. Souvent, quand tu essaies de poser des limites, ils vont jouer la carte de la victimisation : « Tu me fais du mal », alors qu’ils sont ceux qui piétinent ton espace personnel. En gros, s’ils ne respectent pas tes besoins ou se montrent égoïstes dans des moments cruciaux, il est peut-être temps d’y voir plus clair.

    Les phrases à repérer ? Quand quelqu’un utilise souvent « je » au lieu de « nous », c’est révélateur d’un manque d’empathie ou d’un égo surdimensionné. Et si une personne revient systématiquement sur tes faiblesses tout en évitant de parler des siennes, red flag direct.

    C’est un vrai casse-tête comme tu dis ! Mais en observant ces petits détails dans les échanges quotidiens et en te recentrant sur ce que tu ressens face aux autres, ça aide. T’as pas besoin de perdre ton temps avec ceux qui ne méritent pas ta présence.

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  14. Lilleois2912
    Lilleois2912
    2025-08-27T22:47:55+02:00Modéré le 27/08/2025 à 22h47

    J’ai souvent eu l’impression d’être entouré de gens qui jouent avec mes émotions. Un truc qui m’a bien aidé, c’est de me concentrer sur mes propres ressentis plutôt que sur ce qu’ils disent. Si quelqu’un te fait culpabiliser pour un truc tout banal ou utilise des phrases floues, genre « tu sais, c’est pas comme ça que je le vois », fais attention ! Une autre technique ? Observer leurs réactions quand tu exprimes tes besoins. Si la personne réagit mal ou minimise tes sentiments, c’est un signe clair. Prends du recul et regarde leurs actions plus que leurs mots. Tu verras vite qui joue franc jeu.

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  15. Voyage43
    Voyage43
    2025-08-28T00:52:00+02:00Modéré le 28/08/2025 à 0h52

    Tu sais ce qui m’a surpris? Les manipulateurs, ils JOUENT avec les émotions. Ils t’accusent souvent ou te rendent coupable pour tout. Écoute leurs paroles, ça tourne en boucle et ça fait MAL. Si tu sens un doute, FAIS TOI CONFIANCE. Ne laisse personne DOUTER de ta réalité. Sois vigilant sur ceux qui MINIMISENT tes sentiments ou changent toujours le sujet pour ne pas répondre. Fuis les faux amis qui jouent la victimisation. T’as le droit d’être en colère ! Prends soin de toi et garde l’ œil ouvert, c’est pas une partie de plaisir, mais ça vaut le coup.

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  16. Valentin9
    Valentin9
    2025-08-28T02:33:10+02:00Modéré le 28/08/2025 à 2h33

    L’erreur que j’ai faite, c de croire leurs promesses. Faut se méfier des gens qui t’accusent ou t’isolent, ça pue.

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  17. ProChef2413
    ProChef2413
    2025-08-28T03:46:21+02:00Modéré le 28/08/2025 à 3h46

    Le souci c’est que les manipulateurs, ils sont souvent super doués pour te faire croire qu’ils sont tes potes. Ils vont retourner la situation à leur avantage, tu vois ? Un classique : quand tu te sens mal à l’aise et qu’ils font semblant de s’inquiéter pour toi, mais en vrai, c’est juste pour te contrôler. Faut capter aussi leurs jeux de mots. Par exemple, si quelqu’un commence à te dire que t’es trop sensible ou que tu déformes la réalité, là, y a un problème. C’est un coup classique pour te faire culpabiliser. Regarde comment ils réagissent quand tu mets tes limites : s’ils deviennent agressifs ou se montrent dédaigneux, c’est clairement pas sain.

    Un autre truc : fais gaffe aux promesses non tenues. Si ça arrive trop souvent et que le mec trouve toujours une excuse bidon, il cherche juste à te garder sous son contrôle. Prends du recul et observe leurs comportements sur le long terme, ça aide à ne pas se faire avoir. Sois vigilant et ne laisse pas ton cœur décider pour toi dans ces cas-là !

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  18. Henri36
    Henri36
    2025-08-28T05:17:19+02:00Modéré le 28/08/2025 à 5h17

    Franchement, c’est super délicat de reconnaître un manipulateur, surtout quand tu te retrouves à devoir gérer ces comportements chelous. Déjà, fais gaffe aux gens qui passent leur temps à retourner tes paroles, ça veut souvent dire qu’ils cherchent à contrôler la discussion. Une fois, une copine m’a dit des trucs sur moi, mais c’était des phrases déformées de ce que j’avais dit. Je suis tombé dans le panneau direct, mais maintenant je me méfie. Évite les discussions où tu sens que tu dois toujours te justifier ou te défendre, c’est pas normal.

    Et puis, fais attention aux compliments exagérés : si quelqu’un t’encense tout le temps sans raison valable, demande-toi s’il veut pas juste te manipuler pour obtenir quelque chose. Y a aussi le coup des menaces sous-jacentes ; parfois, c’est pas dit clairement mais tu ressens que si tu fais pas ce qu’on attend de toi, il va y avoir des répercussions. Si ça te fait flipper ou mal au ventre, écoute ces sensations ! Et au final, entoure-toi de gens qui respectent tes choix sans essayer de te culpabiliser. Tu peux pas plaire à tout le monde et t’as pas à accepter ça. Si ça te semble trop lourd à porter, n’hésite pas à prendre un peu de recul, ça peut vraiment aider à clarifier les choses.

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  19. Photo176
    Photo176
    2025-08-28T06:07:39+02:00Modéré le 28/08/2025 à 6h07

    Ces temps-ci, j’me rends compte que les gens savent jouer avec tes émotions, c chelou. T’as des personnes qui te font croire que t’es le problème alors qu’en vrai, c’est eux qui sont cheum. Tu sais, quand ils changent de sujet direct ou qu’ils minimisent tes soucis, là tu peux être sûr qu’il y a anguille sous roche. Un bg peut vite devenir relou si ses paroles sont jamais en phase avec ses actes. Faut rester vigilant, hein ! Pas perdre son temps avec ceux qui tournent tout à leur avantage. Écoute ton instinct et si ça sent pas bon, fais un tri dans ton entourage. Franchement, l’énergie positive avant tout !

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  20. HeroLegend2336
    HeroLegend2336
    2025-08-28T06:38:37+02:00Modéré le 28/08/2025 à 6h38

    La solution c’est de rester simple et d’écouter ton bon sens. Si quelqu’un te fait souvent tourner en bourrique, se plaindre sans cesse ou jouer la victime, méfie-toi. Un manipulateur aime semer le doute. Regarde aussi comment ils réagissent quand tu dis non : si ça chauffe, c’est louche. Prends du recul et fais un tri dans tes relations. Mieux vaut avoir quelques vrais amis que plein de faux-semblants qui te drainent. Focalise-toi sur ceux qui t’apportent du positif, c’est ça le plus important.

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  21. Hero366
    Hero366
    2025-08-28T07:19:13+02:00Modéré le 28/08/2025 à 7h19

    C’est lourd de devoir naviguer dans des relations où chaque mot peut être retourné contre soi. Les signes à surveiller sont parfois subtils : les promesses non tenues, le dénigrement déguisé en « conseils », ou ces questions insistantes qui remettent en question ton ressenti. Quand tu commences à douter de toi-même après une conversation, méfie-toi. L’inquiétude s’installe quand on ne sait plus où l’on se situe dans l’esprit des autres. Écoute ton instinct et n’hésite pas à mettre des distances. Le temps est précieux, ne le gaspille pas avec ceux qui t’emmènent sur ce terrain glissant.

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  22. Marseilleien1073
    Marseilleien1073
    2025-08-28T07:42:12+02:00Modéré le 28/08/2025 à 7h42

    Entre nous, fais gaffe aux gens qui changent de ton selon leur besoin. C’est souvent un signe qu’ils jouent avec tes émotions.

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  23. Photo169
    Photo169
    2025-08-28T08:09:36+02:00Modéré le 28/08/2025 à 8h09

    Peut-être que faut écouter ton instinct, ch’ti. Si tu ressens qu’quelqu’un retourne tes mots ou t’fait culpabiliser, méfie-toi. C’est souvent un signe qu’il y a anguille sous roche, t’sais. Prends du recul et analyse leurs discours. Les vrais amis, ça doit être du kiff, pas du stress !

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  24. Photo81
    Photo81
    2025-08-28T08:31:31+02:00Modéré le 28/08/2025 à 8h31

    Une chose est sûre: les manipulateurs utilisent souvent des compliments trompeurs pour semer le doute et tester vos limites. Soyez vigilant face à ceux qui cherchent à contrôler vos émotions ou retournent la situation pour vous faire passer pour le fautif. La clé, c’est de rester lucide et de ne pas céder à la culpabilité qu’ils génèrent. Écoutez votre intuition; si une conversation vous laisse mal à l’aise, posez-vous des questions sur leurs intentions. Un bon indicateur, c’est quand quelqu’un vous fait sentir que votre opinion n’a aucune valeur ou essaie constamment de vous déstabiliser avec des critiques déguisées. Ne laissez pas ces faux amis investir votre énergie; évaluez ce que chaque relation vous apporte vraiment. En prenant du recul et en analysant les comportements, on finit par discerner plus facilement les vraies intentions derrière les mots. Rester fidèle à soi-même aide aussi à mieux reconnaître ceux qui s’approchent uniquement par intérêt personnel.

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  25. MasterBoss4107
    MasterBoss4107
    2025-08-28T09:21:50+02:00Modéré le 28/08/2025 à 9h21

    Ça m’énerve quand je vois des gens qui s’adaptent à l’humeur des autres juste pour tirer leur épingle du jeu. Comme si leur personnalité changeait en fonction de ce qu’ils veulent obtenir. Faut aussi faire attention aux compliments excessifs, c’est souvent suspect. Si quelqu’un te pousse à douter de tes choix ou à culpabiliser, il y a un problème. Fais confiance à ton instinct, t’as le droit de te protéger de ceux qui prennent plus qu’ils donnent.

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  26. Chloé26
    Chloé26
    2025-08-27T09:51:09+02:00Modéré le 27/08/2025 à 9h51

    Il faut absolument que tu restes sur tes gardes. Un manipulateur, c’est souvent celui qui va jouer avec tes émotions, te faire douter de toi-même. Il a le chic pour retourner les choses à son avantage. Tu sais, il te sortira des phrases du genre « tu exagères » ou « c’est pas ce que je voulais dire », histoire de t’embrouiller et de prendre le contrôle.

    Fais gaffe aux excuses bidons. Le manipulateur est expert en victimisation : si quelque chose ne va pas, c’est toujours la faute des autres. Ils vont se présenter comme les pauvres malheureux qui subissent l’incompréhension du monde. À un moment donné, ça devient lourd.

    Observe aussi comment il réagit quand tu exprimes tes sentiments. Si t’as l’impression qu’il essaie de minimiser ce que tu ressens ou te faire culpabiliser pour ton avis, c’est un signal fort. Ça doit être clair : ta vérité a autant de valeur que la sienne.

    Les compliments excessifs sont une autre tactique classique : flatteries pour baisser ta garde avant de passer à l’attaque. Et puis, fais bien attention à leur comportement en groupe – ils adorent diviser pour mieux régner.

    Enfin, si quelqu’un cherche constamment à t’isoler ou à éloigner tes autres amis, là faut ouvrir les yeux! Tout ça c’est du contrôle déguisé en protection.

    Tu dois vraiment apprendre à poser des limites claires et défendre ton point de vue sans hésiter. En fait, plus tu t’affirmes face à eux et moins ils ont d’emprise sur toi! Éveille-toi et protège-toi!

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