c’est fou j’ai découvert les probiotiques récemment, c tjrs un truc qui me parlait pas trop avant. g entendu dire que ça aide pour la digestion et même l’immunité, mtn je me demande si c vraiment efficace ou si c juste un effet de mode pk y a bcp de gens qui en prennent sans vraiment savoir pk. g aussi vu qu’il existe des compléments avec des plantes genre ashwagandha, ça a l’air sympa mais est-ce que c vraiment utile ? j’suis curieux de savoir ceux qui en prennent ce qu’ils en pensent et si y a des risques à long terme. il parait que certains peuvent pas être pris avec des médocs donc faut faire gaffe. est-ce que vous avez déjà essayé ? quels effets vous avez ressenti ?