Moi j’ai commencé la pnl en mode “ça va scaler vite” et au début j’étais content, jme surprenais à mieux formuler. Sauf que j’ai eu un truc chelou: qd je reformulais trop proprement, je sentais plus mes émotions, comme si je mettais un filtre. Et j’arrivais pas à distinguer aide vs influence. Là j’angoissais un peu dans mon contexte perso, j’avais l’impression d’accélérer une scène au lieu de la laisser vivre.