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Demandé: juillet 8, 20242024-07-08T22:00:29+02:00 2024-07-08T22:00:29+02:00Dans: Relation

Comment surmonter la peur des relations ?

Salut tout le monde !

Je suis un homme de 30 ans, et je suis ce qu’on appelle un « Débutant Absolu ».

Je pensais que mon principal problème était que je ne rencontrais pas assez de femmes. Mais au fil des années, j’ai quand même rencontré quelques femmes qui m’ont plu et qui semblaient également intéressées par moi. Cependant, il m’est arrivé à plusieurs reprises de gâcher les choses par des actions stupides, ce qui a fait qu’elles ont perdu leur intérêt.

Cela peut sembler étrange car, évidemment, j’aimerais beaucoup avoir ma première expérience avec une femme et trouver une petite amie. Pourtant, il semble que j’ai une peur inconsciente des relations. Au lieu de demander à ces femmes de sortir avec moi, je me sabote inconsciemment, probablement par peur d’être blessé.

Il y a quelques semaines, j’ai vécu une situation similaire avec une femme que j’aimais bien, mais j’ai tout gâché par une action idiote. Cela m’a fait réaliser que je fais probablement cela inconsciemment pour ne pas être blessé.

J’ai peur de sortir avec des femmes et de recevoir un refus, ou d’entrer en relation et d’être éventuellement abandonné. Donc, quand je rencontre une femme qui me plaît et qui semble intéressée, je prends peur et je fais quelque chose de stupide pour que tout s’arrête.

Si je continue comme ça, je resterai seul pour toujours. Même si je rencontrais une femme parfaite demain, je suis sûr que je répéterais le même schéma.

Il est donc évident que je dois travailler sur cette peur des relations et sur ma confiance en moi. Avez-vous des idées sur comment surmonter cette peur des relations ? Peut-être que certains d’entre vous ont déjà traversé une situation similaire. Si oui, comment avez-vous surmonté cette peur ?

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    1. Anonyme
      Anonyme
      2024-07-15T22:04:44+02:00Modéré le juillet 15, 2024 à 10:04 pm

      Je pense que c’est déjà un grand pas de ta part d’avoir reconnu tes peurs et tes problèmes de confiance en soi. Il m’a fallu beaucoup de temps pour arriver à ce point. Nous devons travailler sur notre estime de soi car une faible estime alimente la peur des relations.

      Cependant, ce que tu décris ressemble plus à une peur sociale qu’à une peur des relations. La peur des rendez-vous et des rejets peut indiquer une anxiété sociale. Tes « actions stupides » pourraient être des mécanismes de défense typiques de cette condition. Le simple échange sur ce forum ne suffira pas à résoudre cela. Peut-être trouveras-tu des ressources utiles dans la section des médias, mais il faudra surtout que tu affrontes cette anxiété.

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    2. Romain
      Romain
      2024-07-15T22:04:47+02:00Modéré le juillet 15, 2024 à 10:04 pm

      J’ai récemment réalisé que mon subconscient contrôle plus de choses que je ne le pensais. J’ai ouvert un fil de discussion sur la peur de l’engagement dans le forum des médias et j’ai partagé une vidéo utile sur ce sujet.

      Pour moi, cette peur est liée à des expériences de harcèlement et à mon éducation. J’ai des peurs de blesser les autres, de manquer des opportunités et de voir la relation échouer et de me retrouver coupable. Cela touche à l’estime de soi, et on peut avoir peur de ne pas être à la hauteur, ce qui nous fait éviter les relations.

      Je recommande de visionner la vidéo que j’ai partagée, elle m’a beaucoup aidé. C’est un processus long et il faut se jeter à l’eau pour affronter ces déclencheurs inconscients. Le fait que tu aies reconnu cette peur est déjà un bon début.

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    3. Anonyme
      Anonyme
      2024-07-15T22:04:49+02:00Modéré le juillet 15, 2024 à 10:04 pm

      Tu avais mentionné il y a un an que tu étais en recherche d’emploi après avoir terminé tes études à la fin de la vingtaine. La plupart des femmes de ton âge recherchent quelque chose de stable, peut-être même une famille. Cela pourrait jouer un rôle dans ta situation.

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    4. Anonyme
      Anonyme
      2024-07-15T22:04:51+02:00Modéré le juillet 15, 2024 à 10:04 pm

      Je pense que la peur d’être abandonné pourrait ne pas être la cause principale. La peur de se faire rejeter lors de la demande d’un rendez-vous n’a pas vraiment à voir avec la peur des relations. Mais il est clair que la peur joue un rôle central pour toi. Si cette peur est inconsciente, il peut être difficile de savoir exactement de quoi tu as peur. Peut-être qu’il serait utile de te pencher sur les différents types d’attachement pour mieux comprendre ta peur.

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    5. Anonyme
      Anonyme
      2024-07-15T22:04:53+02:00Modéré le juillet 15, 2024 à 10:04 pm

      Salut, je ne suis pas sûr de comprendre ce que tu veux dire par « actions stupides ». Pourrais-tu expliquer plus précisément ce que tu entends par là ? Cela m’aiderait à mieux comprendre ce que tu veux dire par « peur des relations ». J’ai l’impression que tu pourrais avoir peur d’autres choses plutôt que de la relation elle-même.

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    6. Anonyme
      Anonyme
      2024-07-21T09:21:31+02:00Modéré le juillet 21, 2024 à 9:21 am

      j’ai peur de me marier je vais finir ma vie tout seul ptn…

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