En ce moment g un pb de jalousie, genre ca me rend vrmt con. Ma copine elle check tlt ses potes sur Insta, y a un gars avec qui elle commente tjrs, des trucs “mdr t tro” et moi g l impression que c plus que pr de la zik ou du delire. Le pire c que g pa vraiment de preuve, mais je fais des trucs naze: g relis ses messages, g zieute quand elle repond, et apres je culpabilise mais je recommence. En vrai je veux pas devenir le mec relou… mais mon cerveau s arrete pas.
Wsh comment vous gerez la jalousie sans se bousiller et sans faire le flic?
D’habitude je me calme en écrivant un message “pour de vrai”, et je redeviens chaud sans flic.
Si on y réfléchit… la jalousie vient du contrôle: check Insta = drogue; respire, fais toi même, pk fouiller ?
Le problème c’est que ton tryhard “flic” te fait rage-quit avant même d’avoir des preuves. Moi je farm la confiance: je note ce qui me trigger, je respire, puis je fais un check posé genre “t’en penses quoi de ce gars et de votre vibe ?”. Si elle est clean, gg; sinon, tu ajustes. Mais arrêter de relire/zieuter direct, sinon noob assuré.