En ce moment, je me rends compte que mon “normal” est devenu trop lourd. Genre je scrolle, j’achète, je stocke, et au final je me sens coincé : moins d’espace, plus de trucs, plus de charge mentale. J’ai un appart qui ressemble à un dépôt, et ça me rend pas fier. Et là c’est urgent parce que je dois bientôt trier/renouveler mes trucs (déménagement ou gros changement, je sais pas encore), et si je fais pas maintenant je vais juste emporter le bordel. Le truc c’est : je veux la simplicité volontaire, mais j’ai peur de manquer de trucs ou de “rater” des trucs utiles. Concrètement : comment tu as commencé, genre tu as fait par quoi en premier (ménage, budget, achats, numérique)?
Questionneur
J’ai lu en diagonale, mais ton “urgent” c’est peut-être juste le stress du calendrier : pourquoi mardi, pas demain? Pour moi, c’était le budget qui m’a freiné.
Laisse tomber, t’es pas “coincé” t’es juste débordé : trier maintenant, ça va pas voler tes souvenirs utiles.
Normal. T’as pas “peur de manquer”, t’as peur de te voir toi-même en train de décider. Moi j’ai commencé par le plus bête: 15 min de tri par zone, tt les papiers/objets “à garder” en 1 caisse, et le reste direct en 3 tas (don, jette, “je re-calc plus tard”). Budget ensuite: pk acheter si tu sais pas pk ça rentre. Et pour le numérique, j’ai fait une règle: 1 seule appli de notes, le reste wsh. Là tu reprends du contrôle mtn.
Je suis passé de “je gère” à “j’étouffe” : achats compulsifs, cartons, numérique en vrac, et panique quand je triais.
Je te comprends trop, chez moi c’était pareil : je pensais “je garde au cas où”, et j’ai fini avec des cartons qui empilent tout, même les trucs que j’utilise. Je venais du genre à chercher un objet et à tomber sur 12 trucs inutiles, ça m’a saoulé. J’ai commencé par bosser les piles de papier et les vêtements, parce que c’est ce qui me bloque direct dans l’apparte. Après j’ai arrêté d’acheter “en mode réflexe” pour 2 semaines, juste pour voir. L’urgence venait du déménagement, sinon je reparti avec le dépôt.
Bah écoute… je me suis mis à paniquer quand j’ai réalisé que mes “décisions” remplissaient mon frigo et mon esprit.